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■今日の散歩
上野→谷中霊園→西日暮里→荒川区役所→堀切菖蒲園→青砥→高砂
約14km
■歩いてる途中で久しぶりに寒冷蕁麻疹？　猛烈に痒い。
■体の中は火照ってるのに表面は冷えきった状態。良い感じに汗かいたところに風で急に冷えたからなぁ。家にたどり着き、熱いシャワーを浴びてやっと痒みは治まった。